それまでと同じ運動習慣と食習慣で脂肪燃焼を進めているのに、 体重(体脂肪)の減りが鈍くなって停滞してきたら、内臓が疲労しはじめていることを疑ってみましょう。 内臓が疲労してきたことを察知するには?はい、【代謝チェックシート】(IOOP)の登場です。胃…

代謝が下がっても、【リセット3点セット】で仕切り直しを図れば、 元の状態に戻ります。 リセット3点セットで体勢を整え直し、再び脂肪燃焼作業にトライすればいいのです。それでは3つのリセットについて、そのメカニズムと具体的な方法を 紹介していきまし…

人間の中はなかなか繊細に上手くできています。無駄を取り除くと代謝力は衰えていても、少しずつ取り戻せます。ゴミがたまったらデフラグなどでメンテナンスを行なってリセットすると、 ハイ元通り。 パソコンはスムーズな動きに戻ります、カラダも岡じです…

日々のスキンケアは美肌には欠かせないもの。ただ高額な化粧品でもしわやたるみがカバーできない場合があります。その際は美容外科に相談して、施術してみるのもおすすめです。 二子玉川美容外科クリニックhttp://www.ft-bc.jp/

時の司法長官を相手取って、訴訟を起こすことにしたのである。わたしが原告、被告はアメリカ合衆国大統領の弟。「わたしを強制送還させる理由はない。わたしには優秀な保険セールスマンとして、健全な市民生活を送る権利がある。それを証明しているのは、い…

「何としてもセールスの実績で永住権を」、とがんばりつづけたのだが、なかなか事態は進展しない。 先にいったように、保険のセールスという職業は、どこかうとんじられていた面があった。 実際、わたしが書類を申請したとき、そこの移民局の局長は、「保険…

事実、わたしたちを目標にして、太平洋を渡って来た若者のなかで、後に大成した人が何人も現れるのである。 さて、肝心の永住権獲得の話である。わたしの超人的な努力は、永住権を取るためにあった。保険の仕事をはじめたころ、わたしは妻とつきあっており、…

1970年代、アメリカ在住の日本人でもっとも脚光を浴びていた二人がいた。ニューヨークに開いた鉄板焼きレストランで、彼が考案した"サムライ・シェフ・クッキング・ダンス"は大好評を博し、またたく間に50店もの支店を出すに至る。 まさに、アメリカンドリー…

本来、食事というのは、空腹を満たし、体を維持して、日々の活動のエネルギーを得るためのものであったはずです。 けれども、この飽食の国においては、体を動かすことも少なくなって、ろくにお腹が空いていなくとも、ともかく時問が来れば、何か食べなくっち…

もちろんいろいろな事情があって、衣食住に事欠く方々もいないわけではありません。それでも世界基準に照らし合わせれば、平均して、極めて恵まれた食生活を送っているといえるでしょう。世界中の途上国や難民キャンプでは、一日1回の食事も満足に与えられな…

「食べ方」を見直していくに従って、自然と「生き方」についても、見つめ直すようになります。 そうして、とことん食生活を見直すことができたとき、皆さんの生き方そのものも、自ずと変化していくことでしょう。 もっと言えば、否も応もなく、変わっていか…

「人間が自らの食欲をコントロールすることができれば、もっと自由に生きられるのになあ」今では、そんなふうに考えるようになった私が、皆さんにお伝えしたいのは、きわめてシンプルで素朴な思いです。 「現在の食生活を見直しましょう」このたった一行の短…

女性に生まれて幸せです。あなたはいかがでしょう。歳をとるとともに、人生の何が大切で何がそうでないかがわかります。自分の「美」に対する考え方も発展していきます。そして、いろいろなミニ実験を挑戦していきながら、さまざまなコツを覚えていきますよ…

眠れない夜はヴェルヴェーヌのお茶を飲んでからベッドに入ります。ヴェルヴェーヌは身体を静める効果で知られています。「アラジンの魔法の壼」を持っていない方は、寝る前のお風呂にエッセンシャルオイルを数滴人れるのも、素敵なアロマセラピーの体験です。…

さて、おわかりでしょうか?美容のために、夜最後にすること。そうです。アラジンの壷にヴェルヴェーヌやラヴェンダーのエッセンシャルオイルをたらし、平静で穏やかなゆっくりした一時を味わいます。これらのオイルは気持ちをやわらげる効果があるのです。

刺青を消したい方っていると思うのですよ。小さいものであればレーザーで割と楽に消せるようです。検討してる方、こちらのクリニックおすすめです。 また、今のアパルトマンへ引っ越しをした時のこと。大好きな女友達からちょっと不思議な引っ越し祝いのプレ…

生活環境の悪化や自然破壊、生活の変化。それらの影響を受け、肌が敏感になったり、極端な例ではアレルギーやアトピーなどで悩む人が増えています。 そんな敏感肌は、刺激のない化粧品を使ってのいたわりのスキンケアが大切です。ベースメイクを行う時は、強…

普段パウダーファンデーションを使っている場合、リクイドファンデーション+フェースパウダーでていねいなべースづくりをしてみましょう。 かなり化粧もちが違います。それでもやはり一日中化粧をしていると汗や汚れでくずれてきます。外出先でのお化粧直し…

お化粧は、時間が経てぱどうしてもくずれてしまいます。これは避けようがありませんが、くずれにくくすることは可能です。それには化粧くずれの原因である皮脂や汗を抑えることが先決です。特に脂性肌の人はメイク前の整肌を念入りに行い、基礎化粧品はさっ…

肌の色ムラをカバーするためには、色ムラの程度に合わせてファンデーションを重ねづけします。 基本的にはファンデーションは1品使いにし、気になる部分だけ2品使いをしてカバーします。

①下地を整え、ファンデーションを顔全体にぬる前にアンダーカバーを使います。②アンダーカバーは、リクイドファンデーション使用の場合と同様に、クマの部分にのばしていきます。 ③アンダーカバーでクマをカバーした後、軽くフエースパウダーをつけてから、…